Qu'est-ce que l'état d'hypnose ?

L’état d’hypnose est naturel que chacun de nous expérimente quotidiennement. C’est le cas lorsque vous êtes dans un état de rêverie, lorsque vous êtes concentré sur un livre, ou encore absorbé par une musique ou un film.

L’état d’hypnose est différent du sommeil, cela a été montré par des études scientifiques.

Ce n’est pas non plus un état de relaxation : on peut bouger et même marcher en état d’hypnose !

L’hypnose est un état modifié de conscience, c’est-à-dire un état différent dans lequel il est plus simple d’agir avec votre inconscient que dans l’état normal.

Pendant l’état d’hypnose, vous restez conscient de ce qui se passe et gardez un certain contrôle.

Enfin sachez qu’on sort toujours de l’état d’hypnose et qu’en général, on s’y sent bien !